阿狄（谭耀文 饰）和阿祖（陈小-))春 饰）是从小 玩到-. 大的好友，彼此之间\友谊十分深厚。)长大之后!`，两人均加入了黑社会组织，,@为老;大卖命。在?.一:次?刺杀行 -动中，阿狄和阿祖一伙人遭到?
@了警方的伏击，阿狄逃出生天，阿祖却被抓%获沦为-阶下囚。
　　在监狱里，阿祖深#刻的反省了自己之前;的所作.($?所#为，洗心革面，决;).定做个好人。出狱后，凭借着在狱中\$学习到的一手,+好厨艺，阿祖成为了一名厨师，并/ 且结识了名)为阿珊（应采儿 饰）的女子。美丽的/^#阿珊]很快就*吸引了 阿祖^ ^_的注意 ]，使阿祖坠入了;;#爱河^]，与此同时，已经成为,帮派骨. !,干_的阿狄找到了阿祖，$希望他能够再度和_自己并肩作战。